Większość ludzi kojarzy zdrowe odżywianie z dietą odchudzającą. Nie jest to jednak prawda. Celem diet jest nie tylko pozbycie się kilku zbędnych kilogramów, ale również budowa masy ciała, wytrzymałości i sposób na pozyskanie energii. Czy jednak zdrowe odżywianie jest czymś, o co musimy się martwić 24/7? Czy jest ono w ogóle potrzebne dzisiejszym sportowcom? Dietetycy Read more about Dlaczego zdrowe odżywianie jest ważne dla sportowców?[…]